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Wir haben wieder für Euch geöffnet - aktuelle Infos
Wo sich dein wohlfühlt, ist dein Zuhause.
Unser Pilates-Herz hat HIER seine Heimat – und wir freuen uns SEHR, die Pilates-Türen nach 11-wöchiger Zwangspause unter strenger Einhaltung aller Hygienemaßnahmen und Auflagen wieder für Euch öffnen zu dürfen.
Wir ersuchen Euch um Einhaltung folgender Vorschriften und eigenverantwortliches Agieren:
  • Bis zur "Ankunft auf Deiner Pilatesmatte" ist die Maske im ganzen Studio zu tragen (Garderobe, WC, Vorraum,...)
  • Desinfiziere Dir bitte beim Betreten und Verlassen des Studios die Hände (Spender findest Du gleich bei der Rezeption)
  • Bitte nehmt Eure eigenen Pilatesmatten mit (wir haben desinfizierte Matten vorrätig, bitten Euch aber nur im Ausnahmefall um Verwendung selbiger)
  • Außerdem empfehlen wir die Mitnahme von Tüchern oder rutschfesten Auflagen
  • Nach Möglichkeit komm gleich in Deiner Pilateskleidung.
  • Vermeide das Begehen der Räumlichkeiten barfuß, bis Du auf Deiner Pilatesmatte bist.
  • Die Mattenaufteilung ist vorab gekennzeichnet und berücksichtigt die vorgegebenen Abstände zwischen den Matten/Übenden.
  • Bitte immer TELEFONISCH unter der Nr. 0650/333 52 45 ausschließlich bei Sabine Wilde anmelden (Mailbox, SMS oder Whatsapp).
  • Sollte die max. TeilnehmerInnenanzahl überschritten werden, habt Ihr weiterhin die Möglichkeit, ONLINE in die Stunde zu kommen. Es werden bis auf weiteres alle Pilatesstunden auch online übertragen und Ihr könnt frei wählen, welche Form des Übens Euch angenehmer ist.
  • Halte bitte außerhalb des Pilatesraumes 1 Meter Abstand zu allen Personen, die nicht mit Dir im gemeinsamen Haushalt leben.
  • Desinfektionsmittel für alle Matten und Utensilien stehen selbstverständlich für Dich bereit.
  • Momentan sehen wir von der Verwendung von Props ab, wenn du einen unserer Blöcke, Gurte,... verwenden willst, bitte nimm zusätzlich ein Handtuch mit

Pilates Kurse Sommer 2020

Alle Einheiten werden entgegen unserer sonstigen Überzeugung, dass Pilates aufbauend und daher auf Kursbasis bei uns im Studio geübt wird, bis zum Sommer als offene Stunden abgehalten. Die TeilnehmerInnen können zu einem Kurspreis von € 15,00 (persönliche Teilnahme) bzw. € 12,00 (Online-Training) einzeln an den Einheiten teilnehmen. Für das Online-Hometraining gelten die Konditionen laut Website unverändert weiter.

  Mo Di Mi
22.7., 29.7., 5.8., 12.8., 19.8., 26.8. und 2.9.2020
Do Fr
19.00 - 20.30
 
 
Sommerpilates
Zoom ID: 816 0012 6899
Zoom Passwort: 367318
 
 

Sommerpilates

Kursleitung: Waltraud Brauner, zu den Terminen 12. und 19.8. mit Ursula Martonosi
Zoom ID: 816 0012 6899
Zoom Passwort: 367318
Kosten: € 15 pro Einheit bei persönlicher Teilnahme, € 12 pro Einheit bei Online-Training

Diese Pilateseinheiten sind sowohl für Anfänger als auch Personen mit Pilateserfahrung geeignet. Unsere erfahrenen LehrerInnen passen die Übungen an die jeweiligen Bedürfnisse und Vorkenntnisse der Trainierenden an. Der Kurs besteht aus abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit klassischen Pilates-Übungen, wie z.B. 'Hundreds', 'Single Leg Stretches' oder 'Hip Rolls'. Schwerpunkte dieses Kurses sind die Kräftigung von Oberarmen, Brustkorb und Rücken sowie des Beckenbodens und der unteren Bauchmuskulatur. Weiters wird auf eine richtige Atmung eingegangen.

Rechtliche Hinweise
  • Von laufenden Kursen kann nicht in einen Workshop oder Kurzkurs gewechselt werden.
  • Die Anmeldung zum Kurs ist für beide Seiten verbindlich. Bei Rücktritt bis eine Woche (7 Kalendertage) vor Kursstart fallen 35 €‚- Bearbeitungsgebühr an. Danach werden 50% der Kursgeühren einbehalten. Wird der Kursplatz wieder belegt, fallen nur die entsprechenden Bearbeitungsgebühren an.
  • Ein Nachholen versäumter Einheiten während der Kursperiode (Trimester) ist in Parallelkursen jederzeit gerne möglich (davon ausgenommen sind Workshops und Spezialkurse), über die laufende Kursperiode hinaus können versäumte Einheiten leider nicht mehr nachgeholt werden.

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